Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Как научиться раньше ложиться и легче вставать? Невероятная польза: 8 благотворных свойств ананаса для твоего здоровья Как избавиться от прыщей? Народные средства Целебные средства от гастрита
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Как научиться жить без гастрита?

Лечимся диетой и кефиром.

Гастрит возникает из-за неправильного, нерегулярного питания, а также вследствие употребления острой, жареной или недоброкачественной пищи, которая вызывает резкое раздражение слизистой оболочки желудка.

Как правило, гастрит сопровождается болями и тяжестью в желудке, тошнотой и рвотой. Симптомы развиваются спустя 2-3 часа после еды и нередко сопровождаются слабостью и головной болью.

* Ешьте:
- жидкую, теплую, нежирную пищу:
- постные (лучше овощные) супы без пережарки,
- жидкие каши, сваренные на воде,
- картофельное пюре,
- фруктовый кисель,
- одно- и двухдневный кефир,
- паровые котлеты (из говядины или куриного филе),
- вместо свежего хлеба – сухарики и несдобное печенье.

* Кефир (слабый или средний) необходимо употреблять минимум 3 раза в день: утром за полчаса до завтрака, для того чтобы пробудить аппетит и заставить желудок работать; за полчаса - час до обеда; за час до ужина.

* Больным гастритом рекомендуется принимать пищу за 5-6 часов до сна. Первоначально подобное "голодание" будет несколько мучительно, поэтому за 1-2 часа до сна можно выпить еще стакан кефира с 2-3 сухариками.

* Помимо обволакивающего, лечебного действия кефир способен постепенно восстановить естественную микрофлору в желудке.

* Кефир (слабый или средний) рекомендуется людям с нормальной или пониженной секреторной функцией желудка. Для больных с повышенной кислотностью желудка рекомендуется однодневная простокваша или слабый кефир.

Проходите профилактические осмотры, хотя бы раз в 2 года. Они помогут вам вовремя выявить заболевание и значит - своевременно справиться с ними!

Просмотров: 1409
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака Плоское место: как правильно качать пресс Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавиться от астмы! Русская баня способствует отмиранию раковых клеток Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! Лечебные свойства пищевой соды