Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Осевший позвоночник - невидимая причина наших болезней Перец и его полезные и лечебные свойства Секреты, которые продлят молодость 46 причин пить воду
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Как научиться жить без гастрита?

Лечимся диетой и кефиром.

Гастрит возникает из-за неправильного, нерегулярного питания, а также вследствие употребления острой, жареной или недоброкачественной пищи, которая вызывает резкое раздражение слизистой оболочки желудка.

Как правило, гастрит сопровождается болями и тяжестью в желудке, тошнотой и рвотой. Симптомы развиваются спустя 2-3 часа после еды и нередко сопровождаются слабостью и головной болью.

* Ешьте:
- жидкую, теплую, нежирную пищу:
- постные (лучше овощные) супы без пережарки,
- жидкие каши, сваренные на воде,
- картофельное пюре,
- фруктовый кисель,
- одно- и двухдневный кефир,
- паровые котлеты (из говядины или куриного филе),
- вместо свежего хлеба – сухарики и несдобное печенье.

* Кефир (слабый или средний) необходимо употреблять минимум 3 раза в день: утром за полчаса до завтрака, для того чтобы пробудить аппетит и заставить желудок работать; за полчаса - час до обеда; за час до ужина.

* Больным гастритом рекомендуется принимать пищу за 5-6 часов до сна. Первоначально подобное "голодание" будет несколько мучительно, поэтому за 1-2 часа до сна можно выпить еще стакан кефира с 2-3 сухариками.

* Помимо обволакивающего, лечебного действия кефир способен постепенно восстановить естественную микрофлору в желудке.

* Кефир (слабый или средний) рекомендуется людям с нормальной или пониженной секреторной функцией желудка. Для больных с повышенной кислотностью желудка рекомендуется однодневная простокваша или слабый кефир.

Проходите профилактические осмотры, хотя бы раз в 2 года. Они помогут вам вовремя выявить заболевание и значит - своевременно справиться с ними!

Загрузка...

Просмотров: 1775
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Зачем протирать лицо лимоном? Русская баня способствует отмиранию раковых клеток Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах