Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

7 масок для подтяжки лица Дикоросы - весенние витамины 25 фактов об организме человека Целебные составы для улучшения зрения
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Как научиться жить без гастрита?

Лечимся диетой и кефиром.

Гастрит возникает из-за неправильного, нерегулярного питания, а также вследствие употребления острой, жареной или недоброкачественной пищи, которая вызывает резкое раздражение слизистой оболочки желудка.

Как правило, гастрит сопровождается болями и тяжестью в желудке, тошнотой и рвотой. Симптомы развиваются спустя 2-3 часа после еды и нередко сопровождаются слабостью и головной болью.

* Ешьте:
- жидкую, теплую, нежирную пищу:
- постные (лучше овощные) супы без пережарки,
- жидкие каши, сваренные на воде,
- картофельное пюре,
- фруктовый кисель,
- одно- и двухдневный кефир,
- паровые котлеты (из говядины или куриного филе),
- вместо свежего хлеба – сухарики и несдобное печенье.

* Кефир (слабый или средний) необходимо употреблять минимум 3 раза в день: утром за полчаса до завтрака, для того чтобы пробудить аппетит и заставить желудок работать; за полчаса - час до обеда; за час до ужина.

* Больным гастритом рекомендуется принимать пищу за 5-6 часов до сна. Первоначально подобное "голодание" будет несколько мучительно, поэтому за 1-2 часа до сна можно выпить еще стакан кефира с 2-3 сухариками.

* Помимо обволакивающего, лечебного действия кефир способен постепенно восстановить естественную микрофлору в желудке.

* Кефир (слабый или средний) рекомендуется людям с нормальной или пониженной секреторной функцией желудка. Для больных с повышенной кислотностью желудка рекомендуется однодневная простокваша или слабый кефир.

Проходите профилактические осмотры, хотя бы раз в 2 года. Они помогут вам вовремя выявить заболевание и значит - своевременно справиться с ними!

Просмотров: 1388
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Лечебные свойства пищевой соды Иван-чай - сбор и заготовка Топинамбур – посланное славянам Богом растение! Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Лечение пяток — будут пяточки как у младенца Жировик (липома) лечение народными средствами