Главная / Здоровье / Как избавиться от целлюлита в домашних условиях /

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит в XX столетии не воспринимался мужчинами, как недостаток и изъян на теле женщины, так называемая «апельсиновая корочка» считалась украшением и средством обольщения для мужского пола. Но в сегодняшнее время взгляды мужчин и женщин абсолютно поменялись в противоположную сторону. Многие специалисты и ученые «ломают голову» о лечении «апельсиновой корочки».

Целлюлит образуется в определенных жировых накоплениях под покровом кожи. Самые излюбленные места для жира: спина, руки, бедра. В современных условиях существует много методов и средств, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, множество из которых не требуют больших денежных вложений и обращению к хирургу по пластике.
Средства лечения целлюлита в домашних условиях.

Обертывания против целлюлита

Как средство лечения целлюлита в домашних условиях хорошо помогает обертывание с яблочным уксусом. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например апельсинового или лимонного, нанесите смесь на кожу, обернитесь полиэтиленовой пленкой минут 30-40, затем ополоснитесь под душем.

Обертывание против целлюлита на бедрах из морской капусты: 2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра теплым платком или шарфом, полежать около часа и посмотреть видео о самомассаже.
Попробуйте воспользоваться скрабом из кофеина в зонах кожи, которые страдают целлюлитом. Для этого вам надо будет только взять кофейную гущу и применить её в роли скраба. Кофеин хорошо выводит всю жидкость, а также является стимулирующим фактором для устранения жировых клеток под кожей.

Рецепт народного средства лечения целлюлита из настоя листьев манжетки обыкновенной. Для приготовления настоя 1 ч.л. измельченных листьев залейте стаканом кипятка, дайте настоятся 30-40 минут, процедите и пейте по ¼ стакана 4 раза в день до еды.
Мед против целлюлита: для обертывания возьмите 2 ст.л. незасахарившегося меда (можно добавить несколько капель ароматических масел) и нанесите его на проблемные участки кожи. Затем сильно прижимать ладони к коже (они прилипают) и резко отрывать. Постепенно нужно увеличивать силу нажима и отрывать руки как можно резче. Из кожи начнет выделяться светло-серая масса, которая постепенно увеличивается и оседает на ладонях. Массаж проводить 10 минут. Примите душ и обязательно нанести увлажняющий крем.

Массаж от целлюлита

Наряду с физической культурой, спортом, оздоровительный массаж также воздействует на улучшение обращение крови в организме и циркуляции соединительной ткани (лимфы). Можно прибегнуть к самостоятельному выполнению самомассажа, который будет совершенно бесплатный. Улучшение циркуляции лимфы и крови ликвидирует раз и навсегда с вашего тела целлюлит.
Массаж щеткой от целлюлита: в домашних условиях хорошо использовать массажная щетку против целлюлита. Во время приема душа, энергичными круговыми движениями массируйте спину, ягодицы, бедра. Процедуру массажа необходимо проделывать ежедневно.

После принятия контрастного душа делайте массаж руками проблемных зон с нанесением крема против целлюлита.

Ароматические масла против целлюлита

Антицеллюлитное средство на основе эфирных масел вы можете приготовить в домашних условиях по рецепту:
масло лесного ореха - 90 мл;
эфирное масло шалфея - 2 мл;
эфирное масло эвкалипта - 2 мл;
эфирное масло лимона - 2 мл;
эфирное масло кедра - 2 мл;
эфирное масло кипариса - 2 мл.
Масла смешайте в темной стеклянной бутылочке и хорошо встряхните. Смешайте 5 капель полученной смеси с 50 мл оливкового масла и втирайте эту смесь в проблемные места 2-3 раза в день. Смесь храните в прохладном темном месте.

Правильное питание против целлюлита

Правильное питание, здоровый образ жизни приводят к снижению накопленных жировых клеток под кожным покровом, нормализации веса. Исключите жирную пищу и отдавайте предпочтение преимущественно продуктам, которые содержат клетчатку. Включайте в свой рацион БАДы. Такое питание будет способствовать укреплению клеток мембраны, поддерживать нормальный процесс кровообращения. Это помешает жировым клеткам попасть в кожный покров и привести к образованию целлюлита на вашем теле.
Физические упражнения - средство против целлюлита.

Физическая нагрузка и упражнения от целлюлита снизят накопление жира. Самое главное, что данный совет не потребует никаких финансовых затрат. Выбирая те или иные упражнения, ориентируйтесь на то, чтобы физические нагрузки были направлены именно на проблемные зоны: бедра, ноги, ягодицы. Жировые клетки будут вынуждены покинуть ваш организм по причине повышения тонуса мышц и их укрепления и вы забудете о целлюлите.

Популярное на сайте
Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом	Как укрепить сосуды на ногах?	Как за 10 минут избавиться от храпа надолго	Как шептать на воду?	Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи	Лечение пяток — будут пяточки как у младенца