Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Витамин К: Признаки дефицита, и как восполнить нехватку Что лечит сок черной редьки? Что лечит гранат? Что лечат косточки грейпфрута
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Как избавиться от головной боли без лекарств?

Аврал на работе, стрессы... Возникает напряжение в затылке и головная боль. От этого легко избавиться

Всплеск воды

Прохладная вода обладает сосудосуживающим эффектом. Кровь приливает к лицу, и головная боль постепенно отступает. Обрызгайте холодной водичкой лицо, смочите лоб, промокните нижние веки.

Легкое растирание

Кончики пальцев положите на темя и помассируйте кожу головы, чтобы снять микронапряжения. Потом передвиньте пальцы ближе ко лбу, помассируйте область бровей и висков. Теперь не только голова, но еще и сердце, бронхи, почки и пищеварительный аппарат будут работать как надо.

Успокаивающие цвета

Цветотерапевты заявляют: наше тело чувствует себя наиболее комфортно в синем или зеленом помещении.

Чтобы снять стресс или успокоиться, выбирайте картинку рабочего стола на компьютере в

синезеленых тонах.

Прощупывание «рейки»

По-японски слово «рейки» значит «вселенская жизненная энергия». Этой техникой массажа можно быстро овладеть в домашних условиях. В спокойной обстановке положите руки на глаза и лоб (фаланги пальцев располагаются на уровне верхних век). В течение трех минут концентрируйте внимание на тепле своих рук.

Быстрый массаж

Надавливайте на брови, чтобы снять напряжение со лба. Если не помогает, поставьте большие пальцы на углубления в

основании черепа (за ушами).

Рефлексотерапия

Если у вас стреляющая боль, попробуйте следующее. На левом большом пальце со стороны ладони есть точки, отвечающие за расслабление шеи и головы.

Если помассировать левый большой палец правым, разблокируются энергетические каналы, и голова перестанет болеть. 

Загрузка...

Просмотров: 1583
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Денежное дерево рецепты для здоровья Плоское место: как правильно качать пресс 12 способов использование чеснока Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! Как вырастить чайный гриб с нуля... Лечебные свойства пищевой соды