Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Кратковременное голодание перезапускает иммунную систему ивосстанавливает организм Семь мыслей, которые реально опасны для здоровья Полезные свойства масла чайного дерева Что нужно знать о морковном соке
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Как избавиться от головной боли без лекарств?

Аврал на работе, стрессы... Возникает напряжение в затылке и головная боль. От этого легко избавиться

Всплеск воды

Прохладная вода обладает сосудосуживающим эффектом. Кровь приливает к лицу, и головная боль постепенно отступает. Обрызгайте холодной водичкой лицо, смочите лоб, промокните нижние веки.

Легкое растирание

Кончики пальцев положите на темя и помассируйте кожу головы, чтобы снять микронапряжения. Потом передвиньте пальцы ближе ко лбу, помассируйте область бровей и висков. Теперь не только голова, но еще и сердце, бронхи, почки и пищеварительный аппарат будут работать как надо.

Успокаивающие цвета

Цветотерапевты заявляют: наше тело чувствует себя наиболее комфортно в синем или зеленом помещении.

Чтобы снять стресс или успокоиться, выбирайте картинку рабочего стола на компьютере в

синезеленых тонах.

Прощупывание «рейки»

По-японски слово «рейки» значит «вселенская жизненная энергия». Этой техникой массажа можно быстро овладеть в домашних условиях. В спокойной обстановке положите руки на глаза и лоб (фаланги пальцев располагаются на уровне верхних век). В течение трех минут концентрируйте внимание на тепле своих рук.

Быстрый массаж

Надавливайте на брови, чтобы снять напряжение со лба. Если не помогает, поставьте большие пальцы на углубления в

основании черепа (за ушами).

Рефлексотерапия

Если у вас стреляющая боль, попробуйте следующее. На левом большом пальце со стороны ладони есть точки, отвечающие за расслабление шеи и головы.

Если помассировать левый большой палец правым, разблокируются энергетические каналы, и голова перестанет болеть. 


Просмотров: 946
Loading...
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Плоское место: как правильно качать пресс Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Сурица - как приготовить? Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Солим капусту на зиму