Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста Сила адаптогенов: золотой корень Почему нужно делать планку целый месяц? Репа – основной продукт питания на Руси
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Как быстро снизить высокое давление

Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

Уксусный компресс.
Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.

Клюквенный сок.
Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.

Акупунктурные точки.
Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.

Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!

Просмотров: 1354
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
12 полезных свойств пищевой соды Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое! Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Желатин от морщин Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Хруст в коленях и его последствия