Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Зелень для здоровья Полезно знать! Врачи настоятельно рекомендуют повременить с ранними арбузами Первая помощь и несколько нехитрых правил при "простреле"
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Как быстро похудеть без диет?

Все женщины стремятся к красивой фигуре и идеальным формам, но для достижения заветных параметров представительницы прекрасного пола прибегают к разным диетам, но порой ощутимого результата нет, а бывает наоборот, происходит еще больший набор веса. Хочется дать очень интересный, в то же время простой и эффективный совет касательно того, как похудеть.

Причин излишнего веса у людей множество - это переедание, слабая подвижность, не правильный обмен веществ в организме, что приводит многих из нас с годами к ожирению. Глядя на рекламу и моделей, приходится только завидовать. Самый действенный способ, конечно, как многим ведомо это правильное питание и физическая активность, однако среди нас много людей, которые либо ленятся, либо не находят времени в виду своей определенной жизненной позиции и занятости. Поэтому, метод скорее всего понравится таким людям, которые не находят времени или лишних средств на то, чтобы записаться в фитнесс центр, доверив свое тело опытному тренеру, который бы грамотно сделал программу, основываясь на основных проблемных зонах.

Яблочный сок в борьбе с жирами

Для того чтобы похудеть, необходимо в день пить 2 литра свежевыжатого яблочного сока, но при этом можно кушать практически все (это касается только здоровой пищи, никаких фаст-фудов, чипсов, майонеза, слишком жирного, острого и соленого), только жидкость для питья заменить яблочным соком.

Сок готовить на соковыжималке и сразу же пить. Через 10 дней вы увидите заметный результат. Однако стоит помнить, что людям с серьезными заболеваниями ЖКТ такая диета противопоказана, к примеру, язва. И не забывайте, что 10-минутная разминка по утрам лишь поспособствует улучшенному кровообращению и поможет активизировать и разогнать все застойные явления в организме.

Просмотров: 2079
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Как укрепить сосуды на ногах? Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Потрясающий рецепт для снижения высокого давления