Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Что лечит свекольный сок? Как правильно употреблять орехи, крупы и бобовые, чтобы не навредить здоровью Витамин К: Признаки дефицита, и как восполнить нехватку Витамины и минералы, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Изюм - и вкусно, и полезно

В принципе изюм это высушенный на солнце виноград, но просто положить на солнце виноград и получить изюм не получится, виноград высушивают на производстве по специальной системе, чтобы он не потерял свои полезные качества.

В мире всего четыре вида изюма:
• хусайне
• бидана
• кишмиш
• обычный изюм

Врачи утверждаю, чем виноград черней тем он полезней.

Что же находится внутри изюма? Как и все фрукты изюм содержит растительный сахар(глюкозу и фруктозу).Так же, он содержит клетчатку и очень большое количество витаминов группы B, олеиновая и никотиновая кислоты, так же в изюме есть железо, калий, магний, согласитесь эти микроэлементы играют не последнюю роль в нашем организме.

• Смесь грецких орехов, изюма, меда и кураги, является очень сильным лекарством против простуды. Даже одной ложки такого лакомства хватает, чтобы повысить иммунитет в период зимних холодов или присечь развитие простуды

• С простудой просто замечательно борется отвар из лука и изюма. Если у вас кашель или насморк вам очень поможет этот отвар. Вот рецепт: берете 100г изюма и смешиваете со стаканом кипятка, потом в отвар

добавьте ложку лукового сока. Принимать этот отвар надо по пол стакана, желательно 3 раза в день. Кстати если у вас запущенная форма кашля, ну бронхит например, тогда этот отвар тоже очень даже поможет.

• Изюм применяют для лечения лихорадки, даже при заболеваниях сердца и почек доктора в некоторых странах прописывают есть изюм (к сожалению в россии прописывают обычно таблетки, но никак не изюм).

• Глюкоза и фруктоза поднимает настроение, поэтому если у вас депрессия или стрессовая ситуация врачи рекомендуют кушать именно изюм, тк это отличное средство от депрессии.

• В винограде содержится олеиновая кислота, которая помогает вашим зубам быть здоровыми, уничтожая микробов в вашей ротовой полости.

• Работу нервных клеток регулирует никотиновая кислота.

• Изюм благодаря содержанию калия, который помогает снять давление и избавиться от отёков. 

Загрузка...

Просмотров: 1242
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Денежное дерево рецепты для здоровья Знаки судьбы - родинки Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Почему желательно утром съедать несколько фиников? Интересные факты о яичной скорлупе Очищение сосудов головного мозга