Главная / Полезные средства / Используем в качестве добавки яичную скорлупу при нехватке кальция /

Используем в качестве добавки яичную скорлупу при нехватке кальция

Нехватка кальция является следствием нарушения обмена веществ и свойственна довольно многим людям в мире. Организм человека плохо воспринимает те препараты, которые содержат кальций. Есть отличное решение данной проблемы. Можно использовать в качестве источника легкоусвояемого кальция, скорлупу от куриного яйца, ведь в ней содержится 90% карбоната кальция. Также она богата важными для организма микроэлементами. Такими как: фтор, марганец, медь, молибден, железо, фосфор, сера, кремний, цинк и прочие. Состав скорлупы яйца идентичен составу зубов и человеческих костей.

Для употребления с пищей яичную скорлупу измельчают в порошок. Важно знать, что использовать можно лишь скорлупу яиц куриных. Так, к примеру, утиные яйца часто становятся инфицированными, а значит, не пригодными для употребления.

Побочные действия при употреблении яичной куриной скорлупы не были замечены.

Для маленьких детей измельченная скорлупа является очень полезным и необходимым продуктом, ведь именно в годовалом возрасте укрепляется костная ткань, а значит, соответственно, организму очень важен кальций.

У кого ломкие ногти и волосы, кто страдает от запоров, астмы, бессонницы, крапивницы, кто часто бывает раздражителен, у кого был перелом шейки бедра – для тех людей скорлупа яиц как элемент здорового питания крайне полезна.

Готовить для употребления яичную скорлупу достаточно просто. Для этого необходимо:

Яйца намылить мылом и промыть тщательно водой. Если скорлупа готовится для ребенка, то ее предварительно нужно будет прокипятить в течение 5 минут, хотя от этого ее активность уменьшится. Также влияет на активность скорлупы способ ее измельчения. Лучше всего измельчать ее в ступке.

Принимать вовнутрь ежедневно от 1 до 8 грамм измельченной скорлупы, лучше всего утром вместе с кашей. Дозировка зависит от возраста.

Популярное на сайте
Потрясающий рецепт для снижения высокого давления	Знаки судьбы - родинки	Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое!	Плоское место: как правильно качать пресс	Польза от хозяйственного мыла	7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств