Два в одном - и каша и лекарство

Боль в желудке и кишечнике весьма распространенная проблема современного человека, далеко не каждый из нас придерживается принципов правильного питания.

Предлагаем достаточно эффективный рецепт улучшения общего самочувствия и избавления от болей в животе, вызванных неправильным и нерегулярным питанием, а также стрессами.

Овсяная каша на травах.

* В небольшую кастрюльку насыпать 2 столовые ложки календулы (обладает выраженным противовоспалительным действием), залить стаканом кипятка, подержать 5-10 минут на слабом огне.

* Дать отвару остыть и настояться в течение 20 минут.

* Процедить и снова довести до кипения.

* Добавить в отвар 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев, после того как каша загустеет и немного остынет добавить 1 столовою ложку меда.

Включите в свой рацион эту целебную кашу (на завтрак и ужин) и вы почувствуете облегчение уже после нескольких дней ее употребления.

• Полезная еда  27.05.2020
  Маточное молочко прекрасно улучшит ваш иммунитет
• Полезная еда  05.05.2020
  5 полезных альтернатив утренней чашке кофе
• Полезная еда  27.02.2020
  Перечень продуктов для здоровой и сияющей шевелюры
• Полезная еда  07.03.2020
  Медовая вода: Что лечит и как принимать?
• Полезная еда  17.03.2020
  Оптимальный рацион для исцеления кишечника
• Полезная еда  05.03.2020
  ТОП-13 продуктов, которых жаждет ваша щитовидка