Главная / Полезная еда / Два в одном - и каша и лекарство /

Два в одном - и каша и лекарство

Боль в желудке и кишечнике весьма распространенная проблема современного человека, далеко не каждый из нас придерживается принципов правильного питания.

Предлагаем достаточно эффективный рецепт улучшения общего самочувствия и избавления от болей в животе, вызванных неправильным и нерегулярным питанием, а также стрессами.

Овсяная каша на травах.

* В небольшую кастрюльку насыпать 2 столовые ложки календулы (обладает выраженным противовоспалительным действием), залить стаканом кипятка, подержать 5-10 минут на слабом огне.

* Дать отвару остыть и настояться в течение 20 минут.

* Процедить и снова довести до кипения.

* Добавить в отвар 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев, после того как каша загустеет и немного остынет добавить 1 столовою ложку меда.

Включите в свой рацион эту целебную кашу (на завтрак и ужин) и вы почувствуете облегчение уже после нескольких дней ее употребления.

Популярное на сайте
Старинная русская кухня	Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи	6 лекарственных трав для очищения крови	Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета	Плоское место: как правильно качать пресс	7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств