Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

8 полезных трав, которые можно вырастить дома Тайны топленого масла Как сделать спину гибкой Очищаем щитовидную железу
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Для чего нужно утром выпивать стакан воды с лимонным соком?

Понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Очищается кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Просмотров: 1547
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Зачем протирать лицо лимоном? Чудо-мазь Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи Хруст в коленях и его последствия Средства для заживления ран Эффективные маски для безупречной кожи вокруг глаз