Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Польза и вред базилика Яичная скорлупа — уникальный целитель 9 способов применения перекиси водорода в самых необычных целях Орехово-злаковое печенье (без выпечки)
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Диета белковая приятно вас удивит!

Диета белковая чревата тем, что организм испытывает дефицит кальция, что нужно обязательно добавлять витаминными добавками. Углеводный запас также страдает, расщепляются жировые отложения, за счет чего идет снижение веса.

Диета белковая – это щадящий вариант, она заключается в ограничении некоторых продуктов на продолжительное время. За 2 недели лечения теряется около 2 килограмм лишнего веса, и он уже не набирается снова.

Рекомендации к белковой диете:

• Откажитесь полностью от таких продуктов как макаронные изделия, картофель, хлебобулочные изделия, жиры и растительные масла;

• При диете белковой в пищу употреблять только салаты из овощей и фруктов, диетическое мясо, нежирную рыбу;

• Выпивать в день до 3 литров жидкости.

При диете белковой организм потеряет очень много жидкости, из-за чего дополнительно и снижается лишний вес. Придерживаться такого лечения нужно не более 2 недель.


Просмотров: 1080
Loading...
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Иван-чай - сбор и заготовка Русская баня способствует отмиранию раковых клеток Солим капусту на зиму Очищение сосудов головного мозга Как укрепить сосуды на ногах? Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептов от варикоза