Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Натуральные энергетики Ладони расскажут о вашем здоровье Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар Всё о кинзе и её пользе
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Вконтакте
Одноклассники

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Диета белковая приятно вас удивит!

Диета белковая чревата тем, что организм испытывает дефицит кальция, что нужно обязательно добавлять витаминными добавками. Углеводный запас также страдает, расщепляются жировые отложения, за счет чего идет снижение веса.

Диета белковая – это щадящий вариант, она заключается в ограничении некоторых продуктов на продолжительное время. За 2 недели лечения теряется около 2 килограмм лишнего веса, и он уже не набирается снова.

Рекомендации к белковой диете:

• Откажитесь полностью от таких продуктов как макаронные изделия, картофель, хлебобулочные изделия, жиры и растительные масла;

• При диете белковой в пищу употреблять только салаты из овощей и фруктов, диетическое мясо, нежирную рыбу;

• Выпивать в день до 3 литров жидкости.

При диете белковой организм потеряет очень много жидкости, из-за чего дополнительно и снижается лишний вес. Придерживаться такого лечения нужно не более 2 недель.

Просмотров: 1199
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Средства для заживления ран Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи Как снять с себя порчу с помощью фотографии Такой полезный йод Избавляемся от носогубок (носогубные складки) 12 способов использование чеснока