Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Полезные свойства цедры лимона Дисбактериоз: микрофлора кишечника влияет на весь организм Фeйхоа- какую пользу cкpываeт ягода Кардамон-отличное лечебное и профилактическое средство

Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Диета белковая приятно вас удивит!

Диета белковая чревата тем, что организм испытывает дефицит кальция, что нужно обязательно добавлять витаминными добавками. Углеводный запас также страдает, расщепляются жировые отложения, за счет чего идет снижение веса.

Диета белковая – это щадящий вариант, она заключается в ограничении некоторых продуктов на продолжительное время. За 2 недели лечения теряется около 2 килограмм лишнего веса, и он уже не набирается снова.

Рекомендации к белковой диете:

• Откажитесь полностью от таких продуктов как макаронные изделия, картофель, хлебобулочные изделия, жиры и растительные масла;

• При диете белковой в пищу употреблять только салаты из овощей и фруктов, диетическое мясо, нежирную рыбу;

• Выпивать в день до 3 литров жидкости.

При диете белковой организм потеряет очень много жидкости, из-за чего дополнительно и снижается лишний вес. Придерживаться такого лечения нужно не более 2 недель.

Загрузка...
Просмотров: 1566
Рекомендуем почитать


 


Популярное на сайте
Эффективные маски для безупречной кожи вокруг глаз Интересные факты о яичной скорлупе Как вырастить чайный гриб с нуля... Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом Потрясающий рецепт для снижения высокого давления