![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Десять преимуществ гречневой крупы для вашего здоровья![]() Гречневая крупа – это безглютеновая пища, которая помогает вам зарядиться энергией! Она становится очень популярной в мире по многим причинам. Это очень питательная, энергетическая и вкусная пища, которую можно употреблять вместо риса или обычной овсяной каши. Десять преимуществ гречки: 1. Гречка является отличным источником высококлассного, легкоусвояемого белка Гречневая мука обладает высоким содержанием белка, и в настоящее время изучается для ее возможного использования в диетическом питании с целью снижения уровня холестерина в плазме, жировых отложений и холестериновых камней в желчном пузыре. 2. Гречка является отличной альтернативой жирам Гречневый крахмал может также выступать как отличная альтернатива жиру в обработанных пищевых продуктах. 3. Из листьев гречихи делают концентрированную вытяжку рутина для медицинских нужд и лечения высокого артериального давления 4. Гречка является гипоаллергенным продуктом 5. Гречка полезна для диабетиков У канадских исследователей появились новые свидетельства в пользу того, что гречка может быть полезной при лечении диабета (соответствующие данные опубликованы в издании «Журнал земледельческой и пищевой химии»). Обладая гликемическим индексом 54, она снижает уровень сахара в крови медленнее, чем рис или продукты из пшеницы. 6. Гречка является легкоусвояемым продуктом 7. Гречневая крупа не содержит химикатов Гречиха растет так быстро, что обычно ей не требуется много пестицидов или других химических веществ-ускорителей роста. 8. Гречка хорошо вытягивает задерживающуюся в организме и избыточную жидкость из областей тела, склонных к отеканию 9. Гречка является согревающей пищей 10. Гречка не содержит клейковины и не является зерном Питательность гречки: Как правильно хранить гречку: Хранить в герметичном контейнере в сухом прохладном месте. Гречневая мука лучше всего хранится в холодильнике. Советы по приготовлению: Гречку можно измельчить в муку, чтобы приготовить блины и макароны. Из нее получается вкусная каша. Жареная гречневая крупа является очень вкусной добавкой к супам и другим блюдам из зерна. Гречневая крупа не содержит глютена; это делает ее отличным заменителем зерновых. В Японии гречка используется для приготовления лапши Соба, которая является традиционным блюдом. Гречневая крупа также используется для производства шоколадных батончиков и снэков. Загрузка... Просмотров: 1031
Рекомендуем новости
|
||||||||||