Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

12 рецептов от целителей Признаки больного сердца "Горючая" смесь для здоровья Наша незаменимая репа
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Черника и гимнастика для глаз

Близорукость можно предотвратить или замедлить ее прогрессирование.

Настои:

- кипятить на маленьком огне в течение 5 минут 1 столовую ложку сухой черники в 0,5 л воды. Дать настояться 1 час, процедить. Принимать 2 -3 раза в день по 1 ст. ложке;

- 2 чайных ложки измельченный сухих ягод залить стаканом кипятка. Принимать в течении дня, Курс: один месяц.

Ничуть не хуже свежие или свежезамороженные ягоды, дневная порция - один стакан.

Для лечения и профилактики близорукости - «глазная гимнастика»:

- при умывании поплещите на глаза раз 40 холодной водой, это помогает крови быстрее циркулировать;

- закрыть глаза и подвигать глазными яблоками под закрытыми веками попеременно вверх-вниз, а затем вправо-влево 20-30 раз;

- «рисование» глазами геометрических фигур – круги (от меньшего диаметра к большему), восьмерки (справа налево, сверху вниз);

- «дыхание тибетских гор» — вообразить, что вы умеете дышать глазами, и проделывать эти воображаемые вдох-выдох от 30 до 50 секунд.


Просмотров: 1563
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
12 полезных свойств пищевой соды Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях Как укрепить сосуды на ногах? Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи Желатин от морщин Такой полезный йод