![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
9 натуральных средств для борьбы с тревожностью![]() Человек в современном мире, несмотря на комфорт и высокий уровень жизни, подвержен хронической тревожности. Он беспокоится по любому поводу, испытывает нервозность и характерные для этого состояния симптомы. Как избавиться от постоянного беспокойства и жить полноценной жизнью? Вот 9 простых способов обрести душевное равновесие. Беспокойство одолевает множество людей по всей планете. Оно принимает различные формы, имеет свои признаки и степень. Как симптомы тревожности не исключены даже головные боли, боли в области груди и живота, учащенный ритм сердца. Тревога пугает, вызывает душевный дискомфорт, провоцирует страх и нервозность. Все это снижает качество жизни. Общая симптоматика проявляется во всех областях тела: от сердца и мускулатуры до пищеварительного тракта. Многие люди прибегают к помощи медикаментов с целью победить постоянную или острую тревожность. Но лекарства не всегда являются лучшим решением в борьбе с беспокойством. Препараты для лечения тревожностиЕсть 2 основных класса медикаментов. Бензодиазепины. Они включают алпразолам, лоразепам и диазепам. Эти препараты применяются при обоснованной необходимости и их употребление связано с вероятностью прогресса деменции. Побочные реакции на данный класс медикаментов: зависимость, усталость, тауманность сознания, депрессивные состояния, головокружение и амнезия. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Это следующие препараты: сертралин, циталопрам, флуоксетин и эсциталопрам. Возможность побочного действия: утомляемость, возбуждение и ослабление полового влечения. Предлагаем естественные альтернативы в борьбе с хроническим беспокойством. Клопогон кистевидный Мелисса способствует выработке мозгового вещества гамма-аминомасляная кислота. Такая химическая реакция имеет большое значение в терапии тревожности. Кроме того, наличие розмариновой кислоты в лимонном бальзаме помогает ослабить проявления беспокойства. Не стоит комбинировать мелиссу и препараты против беспокойства без рекомендации доктора. Омега-3 жирные кислоты Пробиотики Мака Родиола розовая Кроме того, этот адаптоген оказывает позитивное воздействие на микрофлору кишечника, что тоже связано с симптомами беспокойства. Корень валерианы Ароматические масла Чай Просмотров: 4000
Рекомендуем новости
|
||||||||||