Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Каких витаминов не хватает организму, если вам постоянно хочется спать? Какие добавки следует принимать при ослабленном иммунитете? Почему нужно обязательно активировать орехи перед употреблением Чем опасно постоянное ношение контактных линз?
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

✔ Морковный сок.
Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

✔ Клубника и земляника.
Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

✔ Свекла.
Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

✔ Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы –
прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

✔ Сбор определённых трав.
Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

✔ Пить шиповник с медом –
польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

✔ И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина. 

Загрузка...

Просмотров: 1413
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! Знаки судьбы - родинки Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор Эффективные маски для безупречной кожи вокруг глаз Как шептать на воду?