Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Простые народные средства лечения укусов насекомых Обзор эфирных масел и их полезных свойств Чистка крови народными средствами Отвар коры дуба при воспалении десен, флюсе, стоматите и зубной боли
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

✔ Морковный сок.
Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

✔ Клубника и земляника.
Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

✔ Свекла.
Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

✔ Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы –
прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

✔ Сбор определённых трав.
Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

✔ Пить шиповник с медом –
польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

✔ И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина. 

Просмотров: 823
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Солим капусту на зиму 12 способов использование чеснока Зубной камень - как убрать народными средствами? Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи