Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Какая польза от зубов мудрости? Орехово-злаковое печенье (без выпечки) Полезные продукты для здорового и крепкого сна Применение арганового масла в косметологии
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

✔ Морковный сок.
Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

✔ Клубника и земляника.
Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

✔ Свекла.
Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

✔ Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы –
прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

✔ Сбор определённых трав.
Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

✔ Пить шиповник с медом –
польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

✔ И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина. 


Просмотров: 640
Loading...
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор Как вырастить чайный гриб с нуля... Зубной камень - как убрать народными средствами? Иван-чай - сбор и заготовка Зачем протирать лицо лимоном?