Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Простые народные средства лечения укусов насекомых Целебное действие Алоэ Вера Как избавиться от простуды (герпеса) на губах? Почему нужно делать планку целый месяц?
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

5 известных науке способов провести очистку легких и справиться с хроническим бронхитом

Автомобили, заводы и сигареты продолжают дымить и отравлять наши легкие. Во что бы то ни стало нужно периодически проводить их детоксикацию. Особенно если вы курите и живете в большом городе.

1. Чистка виноградом

Исследователь Элсон Хасс рекомендует использовать для очистки легких виноград. В качестве курса лечения врач предлагает пить свежевыжатый виноградный сок пять-семь дней подряд. Альтернатива — использовать только виноград в качестве перекуса тот же период времени.

Когда сладость винограда надоест, можно размешивать сок со стаканом лимонада.

Также можно принимать по одной столовой ложке оливкового масла дважды в день и пить слабительный чай утром и вечером, чтобы заставить кишечник двигаться. Виноградный сок — настоящий тоник для легких.

2. Детокс травами

Некоторые растительные средства тоже являются отличным очистителем легких. Среди них — тимьян, лобелия, шалфей. Они действуют как отхаркивающее средство и способствуют здоровому функционированию легких. Лучший способ их употребления — пить крепкий травяной чай из них.

Еще один способ — разместить травы над крышкой с кипящей кастрюлей и вдыхать пары с соками трав.

3. Оздоровительное дыхание

Этот метод хорошо известен поклонникам Йога Айенгара. Речь идет о пранаяме — особой практике дыхания, которая способствует отличной вентиляции легких. Делается это так: глубокий вдох, задержка дыхания на две-три секунды, медленный выдох. Для максимального эффекта рекомендуется сохранять полностью расслабленными мышцы пресса и заботиться о том, чтобы диафрагма ощутимо опускалась. Повторять нужно минимум восемь раз в день. А еще лучше — проводить несколько таких «занятий» в день.

4. Упражнения

Силовые аэробные упражнения, рассчитанные на поддержку сердечно-сосудистой системы, также хорошо очищают легкие. Системная работа дыхательных органов способствует удалению нездоровых слоев слизистой оболочки легких. Лучше всего подходят — быстрая езда на велосипеде, плавание и все, что вызывает прилив адреналина.

5. Нефть

Нефть может исцелить от множества болезней, включая головные боли, бронхит, тромбоз, язвы, заболевания кишечника и даже энцефалит. Она же хорошо борется с симптомами хронических заболеваний крови. Действие — прямое.

Используется нафталановая нефть, продают ее в виде мазей. Проще всего купить в Азербайджане или других «нефтяных» регионах. 

Просмотров: 1225
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Жировик (липома) лечение народными средствами Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептов от варикоза Желатин от морщин 7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств Польза от хозяйственного мыла 24 способа избавить свой организм от тяжёлых металлов, пестицидов, метаболических отходов и других загрязнителей